Ateliers Prévention séniors

Le 26 mars 2026, la CPTS Toulouse Centre a organisé sa première journée Ateliers Prévention séniors dédiée au repérage des fragilités chez les seniors. Cette initiative, menée en collaboration avec la Mutuelle Just, s’inscrit dans une démarche proactive de santé publique, visant à promouvoir un vieillissement en bonne santé et à prévenir la perte d’autonomie.

Près de 80 participants ont bénéficié de trois ateliers interactifs, animés par des professionnels de santé adhérent de la CPTS Toulouse Centre, dans le cadre du parcours de repérage des fragilités du sujet âgé. Ces sessions ont permis d’aborder des enjeux clés pour le maintien de l’autonomie et la qualité de vie des seniors.

Trois ateliers pour une approche globale de la santé des seniors

1.Nutrition du sénior
Cet atelier a permis d’aborder les besoins nutritionnels spécifiques des seniors, avec un focus sur :

•Des conseils pratiques ont été partagés pour favoriser une alimentation variée et adaptée, tout en préservant le plaisir de manger
•Les pièges à éviter (excès de sel, sucres ajoutés, régimes déséquilibrés)..

2. Prévention des chutes
Les chutes représentent un enjeu majeur de santé publique chez les personnes âgées, avec des conséquences potentiellement graves (fractures, perte d’autonomie).

•Les exercices de renforcement musculaire et d’amélioration de la stabilité, adaptés à une pratique à domicile.
•Une fiche mémo a été remis à l’issue de l’atelier